梅雨に入りましたね!
皆さん、こんにちは(^_^)v
梅雨に入り体調はいかがですか?
調子がよろしく無い方は、東洋医学において、気・血・水(湿)のうち水(湿)が大きく関係していると考えます。水は熱しやすく冷めやすいです。
水は熱を持つと体がのぼせてきます。冷えると体が冷たくなります。水抜き剤(利水薬)は体質で選びましょう!
熱が多いと口がかわきます。冷えていると唾液が多くなります。
熱が多い方は、夏の野菜や果実が良いです。
きゅうり・とうもろこし・スイカがおすすめです。
冷えている方は、黒豆・緑豆もやし・むき栗がおすすめです。
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