夏の疲れ（ダメージ）！

暑い夏の為、身体が悲鳴をあげている方が多いですね！
例えば、脚の痛みやお腹の不調（下痢・便秘）などがあります。

①冷たい物を摂取し過ぎ。（胃腸を冷やしエネルギーを造る事が出来ない。温かい物を摂りましょう。）
②クーラーで身体を冷やす（①＋②=外も内も冷やす。自律神経が乱れやすい。クーラーをかけて寝る場合は、長袖・長ズボンがオススメです。）
③お風呂に入らずシャワーで済ます。（身体の血流が良くならない。お風呂に浸かりましょう。）
④裸足で床の上を歩き冷える。（脚の裏が冷えると、身体の熱を取られる。靴下を履きましょう。）
上記を注意すると身体は良くなって来ます。


クスリのかぼちゃ屋

こんにちは。 兵庫県姫路市船津町187-1 で営業しております漢方相談・健康相談「クスリのかぼちゃ屋」です。日々、お客様の健康に役立つ情報を発信していければと思います。「人は皆、自然治癒力を持っています！」当店は、その方に合った漢方薬・健康食品・養生法等をご提案させて頂きます。宜しくお願い致します。

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